马鲛鱼和鳕鱼一样吗?

马鲛鱼和鳕鱼不一样，它们是两种不同的鱼类，外观、口感和营养都有明显区别。

区别

马鲛鱼：身体呈流线型，背部蓝黑色，腹部银白，属于海水鱼。肉质紧实，适合煎烤或做鱼丸，富含蛋白质和DHA，适合健身人群食用。每100克马鲛鱼热量约150千卡，脂肪含量中等，适合喜欢鲜嫩口感的人。

鳕鱼：身体较粗，灰白色或淡褐色，多为深海鱼。肉质细腻，适合清蒸或煮汤，脂肪含量低，每100克热量约80千卡，富含Omega-3，适合需要控制脂肪摄入的人。鳕鱼刺少，适合老人和小孩食用。