南拳和洪拳一样吗?

南拳和洪拳不是完全一样的。洪拳属于南拳的一个分支，南拳是南方武术的统称，包含多种流派，而洪拳是其中最具代表性的一种。

区别

南拳：南拳是广东、福建等地武术的总称，注重下盘稳固，动作刚猛，讲究桥手和短打。套路多样，包括咏春、蔡李佛等，实战性强，适合近身搏击。练习者需扎马步，提升腿部力量。

洪拳：洪拳是南拳的重要流派，相传由洪熙官所创。以“洪家三宝”著称，包括工字伏虎拳、虎鹤双形拳等。动作大开大合，发力讲究寸劲，擅长使用桥手和肘击。洪拳套路严谨，注重内外兼修，常用于硬桥硬马的对练。