中式spa和日式的区别?

中式spa注重全身调理，结合经络推拿和草药热敷，强调气血畅通；日式spa以局部放松为主，用指压和精油缓解肌肉紧张，追求身心平衡。

区别

中式spa：手法偏向深层按压，通过穴位刺激改善循环，常搭配艾草或姜包热敷，适合长期疲劳或体寒人群。疗程约60分钟，重点在整体调理，结束后常有温热茶饮驱寒。

日式spa：手法轻柔精准，如指压沿身体线条缓慢推进，多用薰衣草或薄荷精油，适合压力大或睡眠不足者。单次45分钟，侧重即时放松，结束时会提供冷毛巾提神。