散打和自由搏击有什么不同?

散打和自由搏击都是实战性很强的格斗运动，但规则和技术体系有明显差异。散打是中国传统武术的现代化产物，主要使用拳、腿、摔技术，禁止肘击和膝击；自由搏击（MMA）则融合多种武术精华，允许使用站立打击和地面技术，规则更开放。

区别

散打：以摔法见长，强调快速近身和摔投对手，比赛分为3局每局2分钟，得分点包括有效击打和成功摔跤。运动员穿护具，禁止攻击后脑和裆部，技术体系相对固定，训练侧重基本功和组合动作。国内赛事较多，奥运项目潜力大。

自由搏击：综合泰拳、拳击、巴西柔术等技术，允许使用肘膝和地面缠斗，比赛时长5-3分钟回合，胜负判定包括KO、降服或裁判判定。运动员不穿护具，攻击范围更广，战术变化多，国际赛事如UFC影响力大，商业价值高。