拉力器25磅和35磅的区别?

25磅拉力器适合初学者或进行轻量训练，阻力较小；35磅拉力器适合有一定基础的人，训练强度更高，能更快增强肌肉力量。

区别

25磅拉力器：阻力适中，适合刚开始锻炼的人。使用时手臂和胸部肌肉不会感到过度疲劳，适合做多次重复动作，比如每天可以做15到20次，慢慢适应力量训练。适合家庭日常健身，比如锻炼手臂线条或胸部基础力量。

35磅拉力器：阻力较大，适合已经有一定运动经验的人。使用时肌肉会明显感到紧张，适合做8到12次的高强度训练，能更快增肌或提升耐力。适合进阶训练，比如想快速增强上肢力量或塑造肌肉轮廓的人。