篮球滑步防守和交叉步区别?

篮球滑步防守和交叉步都是移动防守技术，但滑步适合横向移动，保持身体稳定；交叉步则用于快速变向，突破对手防线。

区别

滑步防守：双脚平行站立，左右滑动时双脚不交叉，重心低且平稳。移动距离短，适合防守持球人横向突破，身体始终面向对手，防守范围约1-2米。动作连贯，不易失去平衡，但速度较慢。

交叉步：一只脚跨过另一只脚，形成交叉动作，变向速度快。移动距离长，适合快速追防或切入，防守范围可达3-4米。动作幅度大，易被对手假动作晃过，但爆发力强，能瞬间改变防守方向。