猕猴桃和软枣猕猴桃有什么区别?

猕猴桃和软枣猕猴桃都是营养丰富的水果，但外形、口感和用途有明显不同。猕猴桃体型较大，表皮有绒毛，果肉绿色或黄色，酸甜多汁；软枣猕猴桃体型小巧，表皮光滑，果肉翠绿，甜味更浓，带点清香。前者常鲜食或做沙拉，后者适合直接吃或做果干。

区别

猕猴桃：果实呈椭圆形，单果重80到120克，外皮覆盖浓密绒毛，需削皮食用。果肉金黄或翠绿，中心有黑色籽粒，酸甜适中，维生素C含量丰富，每100克含150毫克左右。适合切片加酸奶或做成果酱，保存期约1周。

软枣猕猴桃：果实大小如枣，直径1到2厘米，表皮光滑无毛，可连皮吃。果肉细腻多汁，甜度高，酸味低，香气浓郁，维生素C含量达200毫克以上。耐储存，冷藏能放1个月，适合当零食或泡水喝。