登山杖和木棍有什么区别呢?

登山杖是专门为登山设计的工具，带有手柄、腕带和可调节长度的杖身，能减轻膝盖压力，提供稳定支撑。木棍则是随手捡的树枝，形状不规则，没有专业设计，主要依靠临时应急。

区别

登山杖：登山杖采用铝合金或碳纤维材质，重量轻且强度高，配有减震系统和防滑杖尖，能适应复杂地形。手柄符合人体工学设计，腕带可分散手臂力量，长时间使用不易疲劳。长度可调节，适合不同身高人群，折叠后便于携带。

木棍：木棍多为天然树枝，粗细不一，表面粗糙，容易打滑或断裂。长度固定，无法根据身高调整，使用时可能因受力不均导致扭伤。没有减震功能，上下坡时冲击力直接传递到手臂和膝盖，增加关节负担。