身累和心累有什么区别?

身累是身体疲劳，比如长时间工作或运动后肌肉酸痛；心累是心理疲惫，比如压力大或情绪低落时感到无力。

区别

身累：身体感觉沉重，肌肉酸痛，需要休息或按摩缓解。比如搬完家具后全身酸痛，睡一觉就能恢复。这种累看得见摸得着，休息几天就能好。

心累：心里像压着大石头，做什么都提不起劲。比如连续加班一个月后，虽然身体没事，却觉得生活没意思。这种累需要调整心态，找人倾诉或换个环境才能缓解。