急行跳远和立定跳远有什么区别呢?

急行跳远和立定跳远的主要区别在于助跑。急行跳远需要助跑，利用速度增加跳跃距离；立定跳远则没有助跑，从静止状态直接起跳。

区别

急行跳远：运动员先快速跑动，踏板时用力蹬地，身体向前跃出。助跑速度越快，跳得越远。常见于田径比赛，成绩一般在5米以上。需要良好的爆发力和协调性，助跑节奏很重要。

立定跳远：双脚并拢站立，摆动双臂后蹲，然后向前跳远。没有助跑，完全依靠腿部力量和身体协调。常见于体育测试，成绩一般在2到3米之间。更考验下肢力量和技巧，动作要连贯有力。