上午和晌午的区别?

上午指清晨到中午之间的时段，大约是早上7点到11点；晌午则是接近中午的时段，大约在11点到13点之间。

区别

上午：这个时段光线逐渐变亮，气温慢慢回升，人们开始工作或学习，精力较为充沛，适合处理复杂任务。早餐后3到4小时内，身体代谢加快，思维也更为清晰。

晌午：此时阳光最强烈，气温达到一天中的高点，人体容易感到疲倦，需要短暂休息。午餐后的2小时内，消化系统负担较重，不适合剧烈运动，更适合小憩或轻松活动。