生普洱和熟普洱有什么不同的功效?

生普洱茶性寒凉，主要功效是清热降火、促进消化，适合夏天饮用或容易上火的人。熟普洱茶性温和，功效在于暖胃养胃、降脂减肥，适合冬天饮用或肠胃较弱的人。两者都有抗氧化、帮助代谢的作用，但生普洱更提神，熟普洱更安神。

区别

生普洱：生普洱茶经过自然陈化，茶汤色泽金黄，口感清爽带苦涩。它富含茶多酚和咖啡碱，能快速提神醒脑，帮助分解油腻食物，适合饭后饮用。长期饮用可降低体内火气，改善便秘问题，但空腹喝容易刺激肠胃。

熟普洱：熟普洱茶经过人工渥堆发酵，茶汤呈深红色，口感醇厚顺滑。它含有更多微生物代谢产物，能温和调节肠胃功能，减少脂肪堆积。适合中老年人或长期熬夜的人饮用，有助改善睡眠质量，但过量可能导致上火。