奥林匹克杆与普通杆区别?

奥林匹克杆是专业举重比赛使用的杠铃杆，长度2.2米，重量20公斤，两端有标准卡槽，适合大重量训练。普通杠铃杆较短较轻，长度1.8-2米，重量15公斤左右，卡槽设计简单，适合健身或初学者。

区别

奥林匹克杆：专为高强度训练设计，杆身粗壮坚固，能承受200公斤以上重量，适合深蹲、硬拉等大重量动作。杆两端旋转轴承减少摩擦，保护手腕关节。常用于专业健身房和比赛，价格较高，维护要求严格。

普通杆：适合日常健身使用，重量较轻，材质多为普通钢材，承重能力约100公斤以内。杆身较细，适合小重量训练，如卧推、弯举等。价格便宜，重量轻便，适合家庭或普通健身房，适合新手或轻量训练。