西柚和橙子的区别?

西柚和橙子都是常见水果，但外形、味道和营养各有特点。西柚个头较大，果皮偏黄带绿，果肉多汁微苦；橙子个头中等，果皮光滑橙红，果肉甜润多汁。西柚热量较低，富含维生素C和抗氧化物质；橙子则含有丰富的膳食纤维和钾元素，适合补充能量。

区别

西柚：西柚外形偏椭圆，果皮较厚，果肉颜色多为粉红或白色，味道酸甜中带苦涩，口感清爽。每100克西柚热量约30千卡，水分含量超过90%，适合减肥人群食用。西柚还含有柚皮苷，有助于降低胆固醇，但服药期间需避免食用，以免影响药效。

橙子：橙子外形圆润，果皮薄而光滑，果肉橙黄多汁，味道甜润微酸，香气浓郁。每100克橙子热量约47千卡，富含膳食纤维，能促进消化。橙子钾含量较高，有助于调节血压，还含有类黄酮物质，对心血管健康有益，适合日常补充能量和维生素。