夜班上班的时长跟白班一样吗?

夜班和白班的上班时长不一定相同，具体取决于工作安排。有些单位规定夜班和白班都是8小时，但有些单位会缩短夜班时长，比如只工作7小时，以补偿员工因夜间工作带来的疲劳。此外，某些特殊行业或岗位可能会有不同的时长规定，比如医疗、制造等领域。实际时长需根据公司政策或劳动合同确定。

区别

夜班：夜班的工作时间一般在晚上22点至次日早上6点之间，时长多为7-8小时。部分单位会提供额外补贴或缩短工时，比如夜班只工作7小时，并安排休息时间。员工需要适应夜间作息，容易出现疲劳，但可能享受更高的时薪或夜班津贴。

白班：白班的时间通常在早上8点至下午5点，标准时长为8小时，中间包含1小时午餐休息。员工作息规律，生活节奏更稳定，适合习惯白天活动的人群。白班一般没有额外补贴，但通勤方便，家庭时间更充裕。