综合格斗跟自由搏击有什么不同?

综合格斗和自由搏击都是激烈的格斗运动，但规则和技术差异明显。综合格斗允许使用多种武术技巧，如拳击、摔跤和巴西柔术，比赛可以在站立和地面进行。自由搏击则主要结合拳击和空手道技术，更注重站立打击，禁止地面缠斗。

区别

综合格斗：规则开放，允许使用不同武术的技术，包括打击、摔跤和关节技。比赛可以在站立或地面进行，选手需要全面掌握多种技能。比赛时间较长，一般为3-5个回合，每回合5分钟。选手常使用护具较少，强调实战性。

自由搏击：规则相对限制，主要结合拳击和空手道技术，禁止使用摔跤和地面缠斗。比赛全程站立，选手专注于拳、腿、膝、肘的打击技巧。比赛时间较短，一般为3个回合，每回合3分钟。选手需穿戴更多护具，如拳套和护腿，以减少受伤风险。