酸奶饮品和酸奶有什么区别?

酸奶饮品是添加了水和糖等成分的液体饮料，口感更清爽；酸奶则是纯发酵的乳制品，质地浓稠，保留了更多益生菌和蛋白质。

区别

酸奶饮品：由酸奶加水、糖或果汁调制而成，含水量高，热量较低，适合解渴或搭配早餐。常见品种有酸奶果粒饮料，每100毫升含蛋白质约2克，适合喜欢清淡口感的人群。

酸奶：直接用牛奶发酵制成，不加额外水分，质地黏稠，每100克含蛋白质3-5克，钙含量更高。分为原味、低糖等类型，可直接食用或搭配水果，适合注重营养补充的人群。