搏击和武术的区别?

搏击和武术都是格斗技术，但搏击更注重实战对抗，强调速度和力量；武术则包含传统套路和哲学思想，注重修身养性。

区别

搏击：以实战为核心，训练中大量使用沙袋、手靶等工具，动作直接有效。比赛规则明确，得分靠击中对方要害部位。搏击选手每天训练4-6小时，重点提升反应速度和爆发力。

武术：包含套路演练和兵器使用，动作讲究攻防一体。练习者需配合呼吸和意念，每个动作都有攻防含义。武术训练分基础、进阶、实战三阶段，初学者先练站桩和基本功，再学套路。