武术和运动有什么区别?

武术和运动都是身体活动，但武术更注重实战技巧和精神修养，而运动偏向竞技和健身。

区别

武术：源于古代战斗需求，强调招式的实用性和内在修养，如太极、咏春。练习者通过反复套路训练，提升攻防能力和专注力。武术包含哲学思想，追求身心合一，动作缓慢而精准，适合长期练习。

运动：以竞技和健康为目标，如跑步、篮球。规则明确，注重速度、力量和耐力。运动有固定比赛形式，团队配合或个人比拼常见。训练周期短，效果直接，能快速提升体能和协调性。