左手上篮和右手上篮的脚步一样吗?

左手上篮和右手上篮的脚步不一样，因为左右手协调方式不同，动作细节也有差异。

区别

左手上篮：以右手持球为例，左手上篮需要先迈右脚，再跨左脚起跳，最后用左手挑篮。脚步节奏是右-左-跳，适合从右侧突破时使用。动作中身体重心偏向左侧，起跳后左臂伸展更自然，适合对抗防守时保护球。

右手上篮：同样以右手持球，右手上篮先迈左脚，再跨右脚起跳，最后用右手投篮。脚步节奏是左-右-跳，常用于从左侧突破。起跳后右臂发力更顺畅，篮下对抗时身体右侧能更好地护球，减少被抢断的风险。