跳远和三级跳远有什么不同?

跳远和三级跳远都是田径运动中的跳跃项目，但主要区别在于跳跃次数和动作结构。跳远只需一次助跑后完成单次跳跃，而三级跳远分为三步连续跳跃：单足跳、跨步跳和跳跃。

区别

跳远：运动员从起跑线开始加速，踏板后完成一次腾空动作，落入沙坑。整个过程连贯流畅，注重助跑速度和起跳角度，适合爆发力强的选手。动作简单直接，考验瞬间爆发力。

三级跳远：运动员同样需要助跑，但踏板后分三步完成跳跃：第一步用起跳腿单足跳，第二步换另一腿跨步跳，最后双脚并拢跳跃入沙坑。技术要求更高，需要平衡每一步的力量和节奏，考验全身协调性和节奏感。