运动鞋支撑与缓震的区别?

运动鞋的支撑和缓震是两种不同功能。支撑主要帮助稳定脚部，防止内翻或外翻，适合扁平足或高足弓人群。缓震则减少落地时的冲击力，保护关节，适合长时间行走或跑步。

区别

支撑：运动鞋的支撑设计通过加固鞋弓和后跟，让脚部保持正确姿势。它能分散压力，避免足部过度内旋，预防运动损伤。支撑性强的鞋适合需要稳定性的运动，如篮球或徒步。

缓震：缓震技术用特殊材料吸收地面冲击，减轻膝盖和脚踝负担。它让每一步更柔软，适合跑步或跳跃等高强度运动。缓震好的鞋能延长运动时间，减少疲劳感。