猕猴桃和刺梨有什么区别?

猕猴桃和刺梨都是营养丰富的水果，但外观和口感差异明显。猕猴桃表皮光滑，果肉翠绿或金黄，酸甜多汁；刺梨表面布满小刺，果肉橙黄，味道偏酸带涩。猕猴桃维生素C含量约200毫克每100克，刺梨则高达2000毫克以上。

区别

猕猴桃：椭圆形果实，外皮无毛或细短绒毛，果肉细腻柔软，甜度高，种子黑色可食。成熟后可直接剥皮食用，适合鲜果、沙拉或甜品。原产中国，现广泛种植于温带地区，年产量达数百万吨。

刺梨：球形或扁球形果实，表皮密生硬刺，需人工去刺后食用。果肉粗糙，酸味浓烈，含籽量大，多用于加工成果汁、果脯或入药。主要生长在中国西南山区，野生资源丰富，人工栽培较少。