纯净水和饮料有什么区别和用途?

纯净水和饮料的主要区别在于成分和功能。纯净水只含水和少量矿物质，无添加物，主要满足人体基本水分需求；饮料则含糖、添加剂等，提供口感刺激但可能增加健康负担。

区别

纯净水：经过处理去除了杂质和微生物，保留少量天然矿物质。用途广泛，日常饮用、做饭泡茶皆可，帮助身体维持正常代谢，不增加额外热量或糖分摄入，适合所有人群长期饮用。

饮料：含糖、色素、香精等添加剂，口感丰富但营养价值低。主要用途是解渴或提神，如碳酸饮料、果汁、茶饮等。过量饮用可能导致血糖升高、肥胖等问题，建议适量饮用，尤其儿童和糖尿病患者需谨慎。