迈步和跨步有什么区别呢?

迈步和跨步都是走路的方式，但迈步更自然随意，像平时走路那样抬脚向前；跨步则幅度更大，需要用力抬腿，常用于跨越障碍或快速前进。

区别

迈步：迈步是日常走路的基本动作，步幅较小，节奏平稳，适合短距离移动或放松行走。比如在公园散步时，迈步轻松自然，每一步约30到40厘米，身体重心变化不大，适合长时间保持。

跨步：跨步需要主动发力，步幅明显增大，每步可达50厘米以上，常用于上下楼梯、越过水坑或快速赶路。跨步时腿部肌肉更紧张，身体起伏较大，消耗体力也更多，不适合长时间使用。