猕猴桃和什么水果榨汁好喝还能减肥?

猕猴桃搭配苹果、黄瓜或西芹榨汁好喝又助减肥。这些水果热量低，富含纤维和维生素，能增强饱腹感，促进代谢。苹果的甜味平衡猕猴桃的酸涩，黄瓜和西芹则清爽解腻，组合后口感丰富，热量控制在150千焦以下，适合减脂期饮用。

区别

猕猴苹果汁：猕猴桃的酸甜与苹果的清甜融合，口感层次分明。苹果提供果胶，帮助肠道蠕动，热量约120千焦/杯，适合喜欢果香浓郁的人。

猕猴黄瓜汁：黄瓜的清爽中和猕猴桃的微酸，热量仅80千焦/杯，含95%水分，利尿消肿，适合夏季或水肿体质人群，但甜度较低，需加少量蜂蜜调味。