碳酸饮料和盐汽水有什么区别?

碳酸饮料和盐汽水都是常见的饮品，但成分和功能不同。碳酸饮料主要含糖、水和二氧化碳，口感甜腻，常作解渴饮料。盐汽水则添加了盐分和电解质，适合运动后补充流失的矿物质，味道偏咸淡，更注重功能性。

区别

碳酸饮料：以糖为主要甜味来源，气泡感强，种类多样，可乐、雪碧等典型代表。热量较高，长期饮用可能增加蛀牙和肥胖风险，适合日常解渴，但缺乏营养补充功能。

盐汽水：含少量食盐和矿物质，电解质含量高，专为运动或流汗多时设计。热量低，不添加糖分，能快速缓解脱水症状，口感清爽带咸味，多见于运动场景，普通解渴需求较少选择。