岗位实习和自主实习有什么区别?

岗位实习是学校或企业统一安排的实习，有固定岗位和指导；自主实习是学生自己找的实习，时间和内容更自由。

区别

岗位实习：由学校或企业直接对接，岗位明确，有专人指导，实习内容和时间统一安排，适合缺乏经验的学生。实习结束后学校会统一评价，学分认定流程规范。企业会提供基础培训，帮助学生快速适应工作环境。

自主实习：学生自己联系企业，岗位和时长灵活，能选择感兴趣的方向。但需要自己解决实习证明和学分认定问题，缺乏系统指导。实习过程更考验个人能力，能锻炼沟通和解决问题的技巧，适合有明确职业规划的学生。