干磨豆浆和干湿豆浆有什么区别呢?

时间:01-20人气:15作者:莞嬛凝児

干磨豆浆是用干黄豆直接磨粉后冲泡的,口感偏粗,豆香味浓;干湿豆浆则是将黄豆泡发后再磨制,口感细腻顺滑,营养更易吸收。

区别

干磨豆浆:黄豆未经浸泡直接磨粉,制作时间短,约5分钟完成。保留黄豆原始风味,豆渣较多,适合喜欢浓郁口感的人。但营养吸收率稍低,消化负担略重。

干湿豆浆:黄豆提前泡发4小时以上,磨浆后过滤细腻。制作时间长,总耗时约1小时。口感顺滑,豆香味柔和,营养流失少,适合老人和儿童。需额外注意泡发黄豆的卫生问题。

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