太极和武术一样吗?

太极和武术不一样。太极属于武术的一种，但更注重慢动作和呼吸配合，强调以柔克刚。武术范围更广，包括各种打斗技巧，动作快、力量大。

区别

太极：主要练习缓慢连贯的动作，讲究意念引导呼吸，适合养生和放松。训练时速度慢，发力柔和，通过圆弧动作化解对方力量。练习者年龄跨度大，从年轻人到老年人都适合。

武术：包含多种流派，如少林、洪拳等，动作刚猛，注重实战对抗。训练强度大，需要快速反应和爆发力。练习者以年轻人为主，追求格斗技巧和身体素质提升。