积羽沉舟和积重难返的区别?

积羽沉舟比喻微小的力量积累起来也能造成巨大影响，强调量变引起质变；积重难返指长期形成的坏习惯或问题难以改变，侧重习惯或问题的顽固性。

区别

积羽沉舟：指轻的羽毛不断积累也能压沉船只，强调小事物持续积累会产生大效果。常用于说明细小的努力或错误长期积累后的严重后果。比如每天少吃一口饭，一年能减重10公斤；每天存10元钱，10年能攒下3万多元。核心是“积少成多”的正面或负面结果。

积重难返：指长期养成的坏习惯或形成的问题难以纠正。比如吸烟20年的人戒烟很难；企业长期管理混乱，改革阻力大。核心是“习惯或问题太顽固，改变起来费劲”。多用于描述不良状态难以扭转的情况。