形意拳和八卦掌有什么区别?

形意拳和八卦掌都是中国传统武术，但风格不同。形意拳动作刚猛，注重直线进攻，发力干脆；八卦掌则讲究圆弧运动，步法灵活，以柔克刚。形意拳三体式为基本桩功，强调一招一式的力量；八卦掌以走圆圈为基础，手掌不停变化。两者都讲究内外兼修，但形意拳更刚硬，八卦掌更圆活。

区别

形意拳：形意拳动作简练，每招每式都像箭一样直来直去，发力时肌肉绷紧，力量集中。练习时站桩时间较长，比如三体式一站就是几分钟，锻炼下盘稳固。拳法有十二形，模仿动物动作，如劈拳如斧，钻拳如锥。实战时讲究快打快攻，一招制敌，适合近距离发力。

八卦掌：八卦掌脚步不停，围着对手转圈，手掌划圆弧，化解对方攻击。掌法多变，有单换掌、双换掌等八种基本掌法。练习时走圆圈步，一天能走几百圈，锻炼灵活性和耐力。实战时以柔克刚，借力打力，适合中远距离周旋，让对手摸不着头脑。