篮球的小抛投是怎样的?和三步上篮有什么区别?

时间:01-19人气:17作者:浮光白衣

篮球的小抛投是一种近距离投篮技术,球员在靠近篮筐时,用单手将球轻轻抛向篮筐,动作幅度小且柔和。三步上篮则是球员运球后,迈三步起跳,用单手或双手将球扣或投进篮筐,动作更连贯有力。

区别

小抛投:球员在篮下附近完成,动作幅度小,主要依靠手腕和手指的力量控制球的弧度,适合防守者封堵空间时使用。出手点较低,球在空中飞行距离短,命中率高,常用于突破后的急停或假动作后。

三步上篮:球员从远处运球接近篮筐,通过三步节奏起跳,利用身体对抗和爆发力完成得分。动作幅度大,需要协调脚步和跳跃,适合突破防线或快攻时使用。出手点较高,能避开部分防守,但技术要求更高。

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