苏打水饮品和苏打水有什么区别?

苏打水饮品是添加了糖、香精或果汁的碳酸饮料，味道甜腻；而苏打水是仅含二氧化碳和水的无糖饮品，口感清爽。前者属于加工饮料，后者接近天然水。

区别

苏打水饮品：含糖量高，每100毫升约含5-10克糖，还添加人工香精或果汁，颜色多样，常见于超市货架，适合解馋但不宜多喝。热量较高，长期饮用可能增加肥胖风险。

苏打水：不含糖和添加剂，仅靠二氧化碳气泡提供刺激感，pH值呈弱碱性，常被用作日常补水或调酒基底。热量接近零，适合健身或控糖人群，口感单一但更健康。