八极拳和孟村拳有什么区别?

八极拳和孟村拳都是中国传统武术，但八极拳以刚猛著称，动作大开大合；孟村拳则更注重灵活多变，讲究巧劲。两者起源不同，风格各异，实战应用也有明显区别。

区别

八极拳：八极拳起源于河北沧州，动作刚猛有力，讲究贴身近打，发力方式以寸劲为主。拳法特点包括肘击、膝撞等短促凶狠的技法，实战中强调一招制敌。训练时注重力量和硬气功的修炼，套路动作较少但每一式都极具爆发力。八极拳适合近距离格斗，对练习者的身体素质要求较高。

孟村拳：孟村拳同样源于沧州，但更注重灵活性和技巧性。拳法动作轻快多变，讲究借力打力，擅长化解对方攻势。技法以掌法、腿法为主，配合身法闪躲，实战中常以四两拨千斤的巧劲取胜。训练时强调步法和身法的协调，套路丰富多变，适合不同体型的人练习。孟村拳更注重实战中的应变能力，适应性较强。