打长胶和打反胶的技术动作的区别?

打长胶和反胶的技术动作主要区别在于胶皮特性和击球方式。长胶依赖对方力量制造旋转变化，动作短小，靠借力；反胶主动发力强，旋转稳定，动作幅度大，讲究摩擦和弧线控制。

区别

长胶：胶皮颗粒长且软，击球时几乎不主动发力，主要靠对方来球的力量和旋转制造变化。动作小而快，以挡、切、磕为主，球路飘忽不定，旋转诡异。适合防守反击，不需要复杂发力技巧，但需要精准判断来球。

反胶：胶皮表面平滑，能主动制造和旋转，动作幅度大，靠腰部和手臂发力。技术以拉、打、搓为主，球速快、旋转强，弧线稳定可控。进攻和防守都需主动发力，适合连续相持和主动得分。