跳步和后撤步有什么区别?

跳步是进攻时突然向前跨一步，快速接近对手；后撤步则是防守或调整位置时向后退一步，拉开距离。

区别

跳步：主要用在进攻端，通过突然前跳制造突破机会，步幅较大，重心前倾，适合快速突破或上篮。常见于篮球运动中，球员利用跳步摆脱防守，直接冲向篮筐。

后撤步：侧重防守或调整节奏，通过后撤拉开空间，为投篮或传球创造条件。步幅较小，重心后移，常用于篮球或羽毛球等需要灵活移动的项目，帮助球员避开对手的正面防守。