惬意和适意有什么区别?

惬意和适意都形容舒适的状态，但侧重点不同。惬意更强调内心的愉悦和满足，常指精神上的享受；适意则侧重身体或环境的舒适，感觉轻松自在。

区别

惬意：指心情舒畅、精神放松的状态，比如晒着太阳喝茶、听着音乐发呆，心里美滋滋的。这种舒适来自内心的满足，像吃到喜欢的食物、看到美丽的风景，整个人都软绵绵的，嘴角不自觉上扬。

适意：形容身体或环境恰到好处的舒服，比如天不冷不热、衣服宽松透气，坐着躺着都自在。这种舒适更偏向物理感受，像泡在温水里、盖着柔软的被子，全身放松，不想动弹。