菜果的用处和好处?

菜果既能当菜吃也能当水果吃，营养丰富，还能做各种美食，对身体好处多。

区别

菜果当菜用：炒菜时放点菜果，能让菜更香颜色更好，还能增加维生素。炖汤时加菜果，汤会更甜，营养也更容易吸收。做凉拌菜时放菜果，口感更清爽，夏天吃特别舒服。

菜果当水果用：直接吃菜果最方便，解渴又解饿。榨成果汁喝，能喝到满满一杯营养，特别适合没时间啃水果的人。做成果盘招待客人，颜色好看又健康，比买零食强多了。