跳步和垫步的区别在哪里呢?

跳步和垫步都是篮球中常用的脚步动作，主要区别在于移动方式和目的。跳步是在接球后双脚同时落地，再选择转身或突破；垫步则是单脚先迈一步，另一脚再跟上，用于调整位置或加速。

区别

跳步：跳步接球后双脚同时落地，重心稳定，适合快速转身或突破。落地后可以任意选择方向，灵活性高。常见于突破分球或急停跳投，动作连贯，适合需要突然改变方向的场景。

垫步：垫步通过单脚先迈，另一脚跟上，步伐更小，调整更灵活。主要用于衔接运球或传球，重心较低，便于防守者反应。常用于突破前的假动作或变向，节奏变化快，适合迷惑对手。