美式单挑有什么特点和优势?

美式单挑是一种强调个人能力和自由发挥的篮球比赛形式，特点是规则简单、场地灵活，适合2人对抗。优势在于能快速提升个人技术，如运球、投篮和防守，同时培养比赛阅读能力和心理素质。

区别

美式单挑：规则宽松，允许身体对抗和多种得分方式，如投篮、上篮或造犯规。场地小，回合快，要求球员具备全面技术，适合快速提升实战能力。

传统比赛：规则严格，分节进行，需要团队配合，位置分工明确。节奏较慢，更注重整体战术执行，个人发挥受限于团队体系。