竞技壶铃和经典壶铃的区别?

竞技壶铃和经典壶铃的主要区别在于设计目的和结构。竞技壶铃专为比赛设计，手柄更细长，便于快速摆动；经典壶铃则注重多功能训练，手柄较短，适合力量提升和基础动作。

区别

竞技壶铃：专为竞赛打造，重量固定在16公斤、24公斤、32公斤等标准规格。手柄细长且光滑，减少手掌摩擦，适合高频率的摆动和翻滚动作。壶铃整体呈U形设计，重心靠下，适合速度和爆发力训练。常用于壶铃竞技赛，如抓举、挺举等项目。

经典壶铃：适合日常健身和力量训练，重量范围广，从4公斤到48公斤不等。手柄较粗且表面有纹理，增加摩擦力，方便抓握。壶铃呈球体结构，重心居中，适合深蹲、硬拉等复合动作。适合家庭或健身房使用，适合初学者和进阶者。