教练和导师的区别是什么?

教练和导师都帮助他人成长，但方式不同。教练专注于提升当前技能，通过提问和反馈推动具体目标实现；导师则分享经验，提供长期职业或人生指导，侧重整体发展。

区别

教练：教练像健身私教，针对具体能力或问题展开工作。比如销售技巧、项目管理，会设定短期目标，用结构化方法帮助客户突破瓶颈。对话以提问为主，让客户自己找到解决方案。时间灵活，几周到几个月不等，成果可量化，比如销售额提升、效率提高。

导师：导师更像行业前辈，以自身经验为参照，提供长期陪伴。职业规划、人际关系、价值观塑造都是常见话题。指导周期长达数年，关系更紧密，不仅传授知识，还分享人生阅历。成果体现在视野开阔、决策能力提升，但效果难以用数字衡量。