青藏高原和西藏的区别是什么?

青藏高原是一个广阔的高海拔地理区域，包括西藏自治区及周边地区；西藏仅指青藏高原腹地的西藏自治区，两者是整体与部分的关系。

区别

青藏高原：中国最大、世界海拔最高的高原，面积约250万平方公里，平均海拔超过4000米，涵盖西藏、青海、四川西部等地，被称为“世界屋脊”和“亚洲水塔”。

西藏：青藏高原的核心部分，面积约120万平方公里，是中国的一个自治区，首府拉萨，以藏族文化、藏传佛教和独特的高原风光闻名，是青藏高原的重要组成部分。