本真和率真的区别是什么?

本真和率真都强调真实，但本真更侧重内在自我的一致性，率真则突出外在表达的自然不加修饰。

区别

本真：指一个人保持内心深处的真实状态，不因外界影响改变自我。比如一个人坚持自己的价值观，即使面对压力也不妥协。本真强调的是内在的稳定性和真实性，如同树木扎根土壤，无论风雨都保持生长的方向。这种状态需要长期自我觉察和坚守，体现的是对自我的完整接纳。

率真：指言行举止直接自然，不刻意掩饰情感或想法。比如孩子看到喜欢的东西会立刻欢呼，不会考虑场合是否合适。率真更注重外在表现的真实性，像山间溪水清澈见底，流动时毫无保留。这种状态往往更随性，容易受情绪和环境影响，但给人亲切不做作的感觉。