自由格斗和综合格斗的区别?

自由格斗和综合格斗都是允许使用多种武术技术的竞技运动，但自由格斗更侧重于站立打击和摔跤的结合，而综合格斗则融合了更多元化的武术体系，包括拳击、柔术、泰拳等，规则更开放，技术手段更丰富。

区别

自由格斗：主要结合拳击和摔跤技术，强调站立打击和地面控制，比赛时间较短，回合数少，禁止使用肘击和膝撞等危险动作，选手更依赖力量和速度，战术相对简单直接。

综合格斗：融合了武术、柔术、泰拳、空手道等10多种技术，允许使用肘击、膝撞和地面砸击等动作，比赛时间长，回合数多，选手需要全面掌握站立和地面技术，战术变化多样，更考验选手的综合能力。