体育活动与体育运动的区别?

体育活动是日常轻松的身体锻炼，比如散步或做操；体育运动则是正式的竞技项目，需要专业训练和规则，如篮球比赛。

区别

体育活动：以健康娱乐为主，强度较低，时间灵活，适合各年龄段人群。每天散步30分钟或周末爬山都属于体育活动，目的是放松身心，没有严格要求和竞争性。参与人数可多可少，场地简单，公园、家里都能进行。

体育运动：强调规则和竞争，强度较高，需要系统训练。篮球、足球等项目有固定赛制和裁判，运动员需长期练习技术战术。比赛在专业场地进行，有严格的时间和人数限制，目标是争夺名次或突破纪录。