简单扩散和自由扩散一样吗?

简单扩散和自由扩散本质上是同一个概念，都指物质从高浓度区域向低浓度区域直接穿过细胞膜的过程，不需要能量和蛋白质协助。两者都遵循浓度梯度，被动进行，常见于氧气、二氧化碳等小分子物质的运输。

区别

简单扩散：强调物质通过细胞膜脂质双层自由移动的过程，适用于脂溶性小分子，如氧气和二氧化碳。速度取决于浓度差和分子大小，不需要载体蛋白参与。

自由扩散：更侧重物质运动的自由性，任何符合膜通透性条件的小分子都能直接扩散，如水、尿素等。过程简单快速，受温度和膜结构影响较大。