谦逊与谦和有什么区别?

谦逊是内心对自己的客观评价，认识到自身不足；谦和则是外在待人接物的态度，表现为温和友善。

区别

谦逊：一种内在的自我认知，不夸大自己的能力或成就，承认自己还有进步空间。比如一个人在取得成绩后，会说"还有很多地方需要学习"，而不是炫耀。这种品质让人保持清醒，不断进步。数字上看，一个谦逊的人更容易接受10条批评意见，而不会感到被冒犯。

谦和：外在的行为表现，对待他人时态度温和，不急躁、不强势。比如说话时耐心倾听，不轻易打断别人。这种态度让人感觉舒服，容易相处。调查显示，一个谦和的人每天能让周围的人少遇到3次不愉快的冲突。