古典健美和健体区别是什么?

古典健美追求肌肉的对称、比例和古典美学，强调身体如同雕塑般精致；健体则注重身材匀称、肌肉线条清晰，更偏向现代审美，体脂率低但肌肉量适中。

区别

古典健美：以古希腊雕塑为灵感，肌肉发展讲究黄金比例，肩宽、腰细、腿型是重点。比赛时选手展示四个经典姿势，强调身体整体的和谐感。肌肉量中等偏上，但线条分明，体脂控制在8-10之间。这种风格适合喜欢传统审美的人，追求的是艺术性与力量感的平衡。

健体：现代健身潮流的产物，肌肉量适中，腹肌和手臂线条突出，但不过度膨胀。选手穿着沙滩裤展示上半身和腿部，动作更自然流畅。体脂率更低，大约在6-8之间，皮肤紧致有光泽。健体更贴近大众审美，适合想要保持精瘦身材的人，训练强度适中，恢复快。